No, los alimentos integrales y los ricos en fibra no son lo mismo: ésta es la diferencia

Pese a que muchas personas confunden ambos términos, existen grandes diferencias entre los alimentos que incluyen una categoría y otra.
Pese a que muchas personas confunden ambos términos, existen grandes diferencias entre los alimentos que incluyen una categoría y otra.

Un alimento básico con muchos nutrientes: los cereales.

Alimentos integrales y ricos en fibra, ¿son lo mismo?

Cereales integrales:sus beneficios y cómo identificarlos

Blanco o integral? y otras dudas frecuentes sobre el arroz

Características de la fibra dietética – Botanical-online

Incorpora más fibra en tu dieta y aprovecha todos sus beneficios para la salud

Por qué la harina integral de trigo es más recomendable?

15 cereales integrales ricos en fibra

Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición?

Integral y refinado: no es lo mismo. Aprende a diferenciarlos

Qué son los granos enteros o cereales integrales? - The New York Times

Son lo mismo alimentos integrales que ricos en fibra? - 800Noticias

Cómo diferenciar la comida integral de los alimentos ricos en fibra - Nutrición - COPE