Calistenia y Gimnasia en Barras: ¿Son parecidos?

A simple vista podemos observar grandes similitudes entre estas disciplinas, ya que ambas se centran en ejercicios que utilizan principalmente el propio peso del cuerpo como resistencia. Por un lado, la calistenia incorpora elementos de acrobacia y habilidades de movimiento, lo que la hace no solo una forma de entrenamiento físico, sino también una expresión […]

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