Tips para el buen descanso del adulto mayor - Phrònesis

Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca fatiga durante el día y, usualmente, relacionan esto con el envejecimiento. Sin embargo, conciliar un buen sueño puede ser fácil en la vejez cuando se establece una rutina propicia para el descanso. Las personas pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo,
Un espacio de bienestar y crecimiento personal, donde encontrarás herramientas y actividades para mejorar tu calidad de vida.
Los adultos mayores frecuentemente se quejan de problemas para dormir, lo que les provoca…

Beneficios del sueño en las personas mayores - Residencia Zarzuela

Adultos mayores: 6 consejos para un buen descanso

10 consejos para cuidar a un adulto mayor

9 consejos para dormir mejor - Descanso de la gente mayor

Para conseguir un descanso en el adulto mayor, debemos seguir estas 10 PAUTAS - Cornersalud

Psico-Future

10 Consejos para dormir bien en la tercera edad - Edades Tarragona ayuda a domicilio

¿Cómo mejorar el sueño en el adulto mayor? - Aprende con TENA

Beneficios del sueño en las personas mayores - Residencia Zarzuela

Beneficios de dormir - Estudios demuestran que madrugar para trabajar no es saludable - Phrònesis elartedesabervivir.com

7 beneficios de dormir. Mientras tú descansas, tu cuerpo sigue trabajando. Descubre más e…

Importancia del sueño en los adultos mayores - Grupo Ciudad Jardín