Fruta deshidratada: ¿saludable o desechable? – BGRAAN México

Por muchas razones que conocemos, el azúcar se ha convertido en el enemigo público número uno. Son muchas las implicaciones que su abuso pueden tener sobre la salud, lo que ha llevado a muchas personas a ser cautelosas con todos los alimentos que tienen sabor dulce, como es el caso de la fruta deshidratada. Esas fuente
¿Debemos consumir o no fruta deshidratada? ¿Es saludable? ¿Tiene las mismas propiedades que la fruta fresca? Conoce todo sobre este popular alimento.

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