Ejercicios GAP: el entrenamiento de moda para ser el hombre al que

Los ejercicios GAP no son solo una moda, sino también uno de los entrenamientos más efectivos para tener el cuerpo que quieres en menos tiempo.

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Te equivocas: ejercicios que haces para adelgazar y no valen para nada

Sysy Roldan - G.A.P ¿Quieres tonificar tu cuerpo? Con la práctica del GAP se fomenta la tonificación de tres grupos musculares concretos: glúteos, abdominales y piernas. Se realizan través de ejercicios específicos

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