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🏋️ LA BIOMECÁNICA DEL ENTRENAMIENTO
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DORSAL A FUEGOTE (lee) 👇 El dorsal es un músculo que funciona muy mal
Álvaro Guzman Quesada
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Max-Fitness - Biomecanica de Press de Banca. Los principios biomecánicos básicos detrás de los levantamientos: Trabajo = Fuerza x Distancia El trabajo en el sentido del levantamiento de potencia debe ser minimizado
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Biomecánica aplicada al entrenamiento de fuerza - Editorial Transverso