50 cápsulas de amor propio - Sara Espejo en Quito

50 cápsulas de amor propio es un libro de la psicóloga y escritora Sara Espejo, que ofrece 50 consejos y reflexiones para mejorar la autoestima y el autocuidado. El libro está ilustrado con hermosas imágenes y tiene un estilo cercano, práctico y humorístico. El libro está dividido en tres partes: amor propio, autoconocimiento y bienestar. Cada parte contiene varias cápsulas que abordan temas como la aceptación, el perdón, la gratitud, la comunicación, el propósito y la felicidad. El libro busca ayudar a las personas a conectarse con su esencia, superar sus miedos y vivir una vida plena y auténtica.

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