Press banca: la guía más completa

Press Banca: La guía más completa para desarrollar tu pectoral Este artículo va a ser el primero de una serie de artículos en los que trataremos no sólo la técnica, sino muchos más aspectos importantes de los ejercicios básicos, para poder exprimirlos lo máximo posible según tu objetivo y realizarlos de forma segura. De todas formas

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