Los geles y el maratón ¿cuándo tomarlos?
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Seguro que ya conoces los geles energéticos, o te estás planteando tomarlos para el maratón. Pero ¿cuándo hay que tomarlos? Nuestro experto, Pablo Felipe, nos cuenta los secretos.
Lo hacen casi todos los corredores populares pero los geles que debes tomar en un maratón no se calculan por los kilómetros sino por el tiempo que lleves corriendo
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