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Olvídate de los entrenamientos con el peso corporal, y prueba esta rutina con barra y 5 ejercicios para quemar más grasa. Además, te ayudará a ganar fuerza.
El entrenamiento de fuerza puede quemar grasa igual que el cardio
El entrenamiento con barra y 5 ejercicios para quemar grasa
⚡Rutina: 7 ejercicios compuestos para quemar grasa y ganar músculo. 💪Los ejercicios compuestos combinan varios movimientos y activan a la vez diferentes, By Atlas Gym
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