▷ Dieta Equilibrada con Cereales Integrales

Una dieta saludable suele incluir frutas y verduras, sin embargo, muchas veces solemos olvidar la importancia que poseen los cereales integrales.

Los cereales integrales mejoran la digestión y le ayudan a mantener un peso sano

Cereales en la dieta saludable

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▷ Dieta Equilibrada con Cereales Integrales

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Incorpora estos cereales en tu dieta

Los 12 cereales que debes incluir en tu dieta (con y sin gluten)

▷ Dieta balanceada