Carbonato de Magnesio

Cuánto y cómo tomar tu Magnesio: La dosis recomendada son 400 mg diarios que son 3 cucharitas dosificadoras al ras. O la cantidad que te haya recetado un médico. Disuélvelo en un vaso con agua o con un alimento. Es mejor tomarlo junto con algún alimento o batido en caso de que tengas el estómago sensible o te hayan recetado grandes cantidades. N
Cuánto y cómo tomar tu Magnesio:La dosis recomendada son 400 mg diarios que son 3 cucharitas dosificadoras al ras. O la cantidad que te haya recetado un médico. Disuélvelo en un vaso con agua o con un alimento.Es mejor tomarlo junto con algún alimento o batido en caso de que tengas el estómago sensible o te hayan recetado grandes cantidades.Nota importante: En caso de estar enfermo con diarrea o colitis suspende el magnesio hasta que te recuperes.Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 díasContraindicaciones:En casos de problemas graves de insuficiencia renal, consulta con tu médico qué cantidades y tipo de magnesio puedes tomarBeneficios y funciones del magnesioParticipa en más de 300 reacciones químicas de tu cuerpoEs muy importante para que tu cuerpo absorbe el Calcio y Vitamina DJunto con el calcio y la vitamina D es fundamental para que tengas unos huesos y dientes saludablesColabora en tu buen dormir y relajaciónTe ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión, derrames cerebrales y paros cardíacosAyuda a bombear tu corazón, mantenerte con un buen nivel de presión arterial y de azúcar en la sangre​Te da energía al participar en la producción de ATP, moléculas de energía en su cuerpoParticipa en tu síntesis de ADN, ARN y ProteínaRegula el funcionamiento de tus músculos y nervios

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