Beneficios del fitball en el embarazo

¿Cómo saber si es bueno el fitball para las embarazadas? En descubrimos los beneficios de los ejercicios con pelota durante el embarazo. Descubre las infinidades de ventajas de practicar gimnasia utilizando la pelota del fitball, durante el embarazo.
Durante los meses de embarazo, la mujer va aumentado de peso y eso puede repercutir en algunas partes de su cuerpo, como es la espalda, las dorsales o la pelvis, en concreto, el periné. A continuación te ofrecemos una serie de ejercicios para ejercitar el periné y los glúteos.

Usar una pelota de pilates durante el embarazo facilita la labor de parto, te contamos por qué, Estilo de Vida Madres

PILATES CON PELOTA PARA EMBARAZADAS

Ejercicios con Fitball (o pelota Suiza) durante el embarazo. Descúbrelos

Beneficios de practicar pilates durante el embarazo

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