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Métricas y recomendaciones de uso:Frecuencia: 1 cada 45 - 60 min, durante la actividad fisica.Uso: Entrenamiento, Carrera.Distancia: 5km, 10 km, Media Maratón, Maratón, Ultra Maratón. Aminoacidos 450mg Sodio 55mg Cafeina 20mg Creado para el entrenamiento diario y la competencia, el gel GU Energy contiene calorías de gran densidad energética en un paquete portátil para ayudar a sostener las demandas de energía de cualquier duración o actividad.  El paquete de 100 calorías contiene carbohidratos (maltodextrina y fructosa) que utilizan vías no competitivas para ayudar a maximizar la absorción y utilización de los carbohidratos al tiempo que disminuyen la angustia estomacal. El sodio, el electrolito primario perdido en el sudor, ayuda a la hidratación al mantener el equilibrio del agua. Los aminoácidos de cadena ramificada (leucina, valina, isoleucina) pueden reducir la fatiga mental y disminuir el daño muscular.   _________________________________________

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¿Qué es? GU Energy Gel 32gms con cafeína. ¿Cuándo? Tomar 1 sobre 5 minutos antes del ejercicio y luego cada 45 minutos e hidratarse a lo largo del

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